Darni gyvensena:
- gyvenimas pagal gamtos ritmą ir dėsnius;
- individuali mityba ir veikla;
- savo unikalumo ir tikrojo AŠ suvokimas;
- gyvenimas pagal SAVO norus, vertybes, svajas.
Rezultatas: SVEIKATA = sveikas kūnas + laimingas protas
Esu Mindaugas Mitkevičius
Ajurvedos specialistas sveikai gyvensenai, baigęs jungtines studijas Ajurvedos akademijoje Vilniuje ir Ajurvedos institute “Jiva Ayurveda” Indijoje. Dalinuosi asmenine ir per studijas bei konsultacijas įgyta patirtimi.
Daugiau nei 10 metų “gydyti” refliukso simptomai (rūgštingumas ir skrandžio skausmai) tiesiog pranyko ajurvedinės mitybos ir gyvensenos principų taikymo dėka, nes ajurveda padėjo atrasti priežastį, kuri buvo nesusijusi su skrandžiu.