Geriau pažink save, savo kūną užpildant kūno tipo (konstitucijos, došų) nustatymo klausimyną.

Žinant savo kūno tipą, mityboje pasirink tau labiausiai tinkančius maisto produktus.

Norint sužinoti daugiau, paskaityk straipsnius.
Taip pat gali registruotis į mokymus.