Autorius: Mindaugas

Persukus laiką atgal ir gavus papildomą valandą miegui iš tikrųjų miegama DVI VALANDAS TRUMPIAU!Kaip tai įtakoja tavo fizinę ir emocinę savijautą? Kada geriausias laikas miegoti? […]

Valio – šyla oras! Tai puiku! Taip pat svarbu šiuo metų laiku vėsinti kūną. Vasara – ugnies elemento laikotarpis Jei oras karštas ir sausas, tai […]

Ajurveda – mokslas apie gyvenimą ir sveikatą. Pagrindinis ajurvedos tikslas yra palaikyti sveikųjų sveikatą ir išgydyti sergančiuosius. Nors ajurvedos žinių šaknys – Indijoje, jos dėsniai […]

Atvėsus orams, aplinkoje pradeda vyrauti šaltis, sausumas ir lengvumas. Šalta dėl žemos temperatūros. Sausa, nes arti nulio esanti arba minusinė temperatūra sutraukia visą drėgmę į ledą ir sniegą. Patalpose […]

Kuo šiuolaikiniam žmogui gali būti naudingos gilias tradicijas turinčio ajurvedos mokslo įžvalgos? Kaip pavyko per porą savaičių atsisveikinti su dešimtį metų kamavusiu negalavimu? Kas paliko […]

Dėl šylančio oro pavasarį ištirpsta sniegas, ledo sankaupos, traukiasi įšalas. Žemė tampa minkštesnė, drėgnesnė, bunda augalai. Šylantis oras taip pat veikia žmogaus kūną – toksinai „atitirpinėja“, pasklinda po organizmą, tad pavasaris yra natūralus […]

Mes esame tai, ką valgome, jei tiksliau – tai, ką suvirškiname. Deja, taip pat esame ir tai, ko nesuvirškiname. Valgomas maistas turi būti pilnai suvirškintas […]

Sužinokite koks yra jūsų kūno tipas (kūno konstitucija, vyraujančios došos) užpildę klausimyną. Žinodami savo kūno tipą, galite atsirinkti, kokie maisto produktai jums palankiausi. Norėdami viską […]